Salade de Fruits aux Graines de Pavot – J’adore Manger
La salade de fruits aux graines de pavot est une salade simple mais délicieuse, mélangée dans une vinaigrette au miel et aux agrumes. Cette recette de salade de fruits facile est l’accompagnement parfait pour le printemps ou l’été !
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Vous cherchez un accompagnement frais et facile, parfait pour le printemps ou l’été ? Cette salade de fruits aux graines de pavot est un moyen simple et délicieux de profiter des fruits de saison. Cette salade de fruits colorée a un mélange de baies et de bananes tranchées, le tout mélangé dans une vinaigrette au miel et aux agrumes légèrement sucrée.
Elle se prépare en quelques minutes et est facile à personnaliser selon vos goûts et ce que vous avez sous la main. Cette salade de fruits est le plat parfait à préparer à l’avance pour des repas-partage, des barbecues, des brunchs ou toute réunion en plein air !
Remarques sur les ingrédients et substitutions
- Banane : Je recommande d’utiliser des bananes fermes car elles se conservent mieux dans la salade de fruits.
- Baies : N’hésitez pas à ajuster le type et la quantité de baies selon vos préférences et ce que vous avez à disposition.
- Miel : Vous pouvez ajuster la quantité de miel selon vos goûts. Vous pouvez également utiliser un édulcorant similaire comme le nectar d’agave.
- Jus de citron : Je recommande vivement d’utiliser du jus de citron frais. Le jus de citron en bouteille peut avoir un goût aigre. Vous pouvez également substituer avec un jus d’agrumes similaire, comme le jus de lime, si vous préférez.
Comment préparer la salade de fruits aux graines de pavot
Voici comment réaliser cette recette, accompagnée de photos étape par étape. La recette complète, y compris les ingrédients, se trouve ci-dessous.
Étape 1 : Dans un grand bol, combinez les bananes et les baies.
Étape 2 : Dans un petit bol, combinez le miel, le jus de citron et les graines de pavot.
Étape 3 : Versez le mélange de miel sur les fruits et mélangez pour combiner.
Conseils de recette !
- A préparer à l’avance : Vous pouvez préparer la salade de fruits quelques heures à l’avance. Cependant, si vous la préparez à l’avance, attendez juste avant de servir pour ajouter les bananes tranchées.
- Servir : Cette salade de fruits accompagne parfaitement tout, des plats de petit-déjeuner comme les crêpes, les gaufres ou le casserole de petit-déjeuner. Elle se marie également bien avec des sandwichs et tout repas plus copieux au besoin d’une touche fraîche et lumineuse.
Conservation
Conservez les restes de salade de fruits dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elle se conservera jusqu’à 3 jours lorsqu’elle est correctement stockée au frais.
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FAQ
- Quelle est la durée de conservation de la salade de fruits aux graines de pavot ?
Elle se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur. - Puis-je préparer cette salade la veille ?
Oui, mais attendez pour ajouter les bananes jusqu’au moment de servir. - Quels types de baies puis-je utiliser ?
Vous pouvez utiliser des bleus, des framboises, des fraises et des mûres, selon vos préférences. - La vinaigrette peut-elle être remplacée ?
Oui, vous pouvez utiliser un autre édulcorant ou un jus de citron différent selon vos goûts. - Avec quoi puis-je servir cette salade ?
Elle se marie bien avec des plats de petit-déjeuner ou des repas plus lourds qui nécessitent une touche de fraîcheur.
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